赤ちゃんのねんね教室
Sleep
毎日の「寝かしつけ」が、
少しでも楽に
なりますように
赤ちゃんの眠りが整うことは、赤ちゃん自身だけでなく、ご家族の心と生活の余裕にもつながります。
毎日の「ねんね」の時間が、少しでも安心できる時間になるよう、一緒に考えていきましょう。
対象
0際〜1歳頃の赤ちゃんと保護者さま
※保護者の方のみの参加も大丈夫です
日程
毎月1回、不定期開催
開催日程は公式Instagramでお知らせします
内容
- 赤ちゃんの睡眠発達の特徴
- よく眠れるための環境づくり
- 就寝ルーティンの整え方
- ベビーマッサージのポイント
- 夜泣き、寝ぐずりへの基本対応
- ねんとれ（睡眠トレーニング）の基礎
- 睡眠退行への向き合い方
参加費
費用は掛かりません。
安心のねんねへ —
ねんね教室が
寄り添います
赤ちゃんの「ねんね（睡眠）」は、発達とご家族の生活リズムに深く関わる重要な営みです。けれども、多くのご家庭が次のような不安や疑問を抱えています。
「寝かしつけが長引いてつらい…」
「夜泣きがひどくて休めない…」
「このままで大丈夫かな？」
こうした“これでいいのかな？”という気持ちは、何か方法がないか探し続ける負担につながります。
ねんね教室では、科学的知見に基づいた眠りの発達や、日々のルーティン・環境づくり・具体的な対応法について、専門スタッフと一緒に整理し、安心感を取り戻すことを目標にしています。
一人で悩まず、お気軽にご相談ください。